فوائد الريحان

تعتبر عشبة الريحان من أكثر النباتات العطريّة شهرةً في الفوائد وإضفاء الجمال ، كما ان الريحان تمتاز بنكهة جميلة

جداً و فوّاحة ، بالاضافة الى فوائد الريحان العديدة و الكثيرة للجسم و البشرة و الشعر .
نبذة مختصرة عن عشبة الريحان؟

 

تُستخدم أوراق عشبة الريحان كنوعٍ من أنواع البهارات للشوربات و السلطات و كَمُنَكهة للشاي لانها تطى الشاى مذاق رائع و فوائد كثيرة جد ، كما ان عشبة الريحان تحتوى تحتوي على العديد من العناصر الهامّة للجسم .

ما هى القيمة الغذائية الموجودة فى عشبة الريحان ؟

 

تحتوى عشبة الريحان على كثير من الفوائد فهى غنية جدا بالبروتينات بنسب صغيرة متفاوتة ، كما ان عشبة الريحان تحتوي على زيت عطري يُستخدم في صناعة الكثير من العطور ، كما انها تدخل فى صناعة عصير الشاربات المشهور في مصر، كما ان عشبة الريحان تحتوى على : الكربوهيدرات ، و سعرات حرارية ، و ألياف دهون نباتية ايضا .
# ما هى فوائد عشبة الريحان ؟

 

اثبتت بعض الدراسات ان الريحان يساعد على حرق الدهون ، كما انه يساعد على التخلّص من الكسل .
كما ان الريحان يساعد فى الحماية من السرطانات و أمراض القلب و الشرايين لذا هو مفيد جدا لكبار السن .
كما ان عشبة الريحان تمنع أمراض و التهابات العين الموسمية والدمامل ، وذلك لان الريحان يحتوى على كمية كبيرة من فيتامين أ اللازم لصحة العين .